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히또핏
South Korea
Приєднався 2 лип 2023
맛있고 건강한 다이어트 🥗
+ ☁️ 인스타그램: @heeddo.fit
+ 💌 비즈니스 문의: heeddofit@gmail.com
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Trying this out! I'll update everyday! First week! Day 1:
그래서 니자랑만하고 가르쳐주지도아니면서 ㆍ어런것들 한심한다ㆍ 곳요요곱오겄지ㆍ너살빼는거 안군금하니 올리지마
Creo que voy a ser el único comentario en español Tengo 12 años y llevo 6 días hacíendo otros ejercicios y hoy me encontré con este Así que progresare Like para que me lo recuerden hacer Día 1:✔️
언니 키기 어떻게 되요!!??궁금
I've been doing it for 6 days now, and I no longer feel as tired as the first day I started. The results are not noticeable yet, but I won't be discouraged! ❤😢 Good luck to all of you!🎉
Day 1 (19.8.2024) - 50kgs
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Нагадайте своїм лайком на цей комент про те що мені потрібно знову потренуватись 😅😊❤
i'll do this until i see changes ( remind me please) D1 : ✔️ <after the plank i still shaking idk why > D2: D3: D4: D5: D6: D7: D8: D9: D10: D11: D12: D13: D14: D15: D16: D17: D18: D19: D20: D21: D22: D23: D24: D25: D26: D27: D28: D29: D30: D31: D32: D33: D34: D35: D36: D37: D38: D39: D40:
Doing this for a week Day 1 :felt the burn Day 2 (1) felt the burn again
바지 정보좀 알려주실 수 있을까요???ㅠㅜㅠㅜ
✔️ 1 день: 3 подхода 2 день: 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: Результат -
함께해요!✊🏻 I will do this for a week or two, with possible breaks. I'm really looking forward to the results. 1 Day:🌸 done 2 Day:✨ 3 Day:🌸 4 Day:✨ 5 Day:🌸 6 Day:✨ 7 Day:🌸
12:29 같이 해보자!✊🏻🙏🏻
후기 주세욤..
1 week Day 1: ✅ Day 2:❌ Day 3:❌ Day 4:❌ Day 5:❌ Day 6:❌ Day 7:❌ 2 week Day 1: ❌ Day 2:❌ Day 3:❌ Day 4:❌ Day 5:❌ Day 6:❌ Day 7:❌
What
Рост :155,5 Вес :45 кг Делаю эту тренировку плюс перед этим растяжка и буду питатся как обычно : 1 день : ✅ растяжка + эта тринеровка 2 подхода с отдыхом мой вес 44,7-44,8 2 день :очень сложно пресс болит ✅ сделала растяжку + эту тренировку 1 подход мой вес 44,4
Day 1✅
처음ㄹ엔 영상보고 쉬운줄 알았지만 한세트 하자마자 그런생각 누가햇냐 라는 말이 나올정도로 배가 없어지는 느낌😹하하하 다들 화이팅❤
day 1 ✅
someone knows how many calories does this burn??
буду делать 1-2 недели, напоминайте 1-✅так же сделала тренировку оттеков
57kg to 45kg 🤷♀️ my dream 1.69 to 1.72 💗😔 doing this till my first day of school (sept 2nd) day 1: ✅ wasn’t easy i barely could’ve done it
댕예쁘시네.
Doing this for 2 weeks 😔I will keep you guys updated 😘😘 1:
Dica pra quem tá começando: a cada exercícios de uma pausa de 20 seg para n ficar muito pesado para vc por que óbvio vc tá começando é seu corpo n tá acostumado com isso , mas depois pode ser a cada 2 exercícios a pausa até vc se acostumar e então faça o q o vídeo fala 3 exercícios a pausa Tchau espero q tenha ajudado 😙😉
Doing this for 2 weeks! Like to remind me pls Day one fun but very tiring 😅 Day two Day three Day four Day five Day six Day seven 1 week Day one Day two Day three Day four Day five Day six Day seven 2 weeks